8/5/16

8. května 2016 v 9:59
Ahoj! Omlouvám se,, že jsem přes víkend nedala vědět, ale nebyla jsem vůbec doma, víkend jsem si skvěle užila!
Jsem na sebe, myslím si právem pyšná! Odolala jsem TOLIKA dobrotám, i když koikrát jsem měla namále.. A o to větší radost mám! Je sice pár věcí, za které jsem na sebe trošilinku naštvaná- třeba jsem se od kamarádky napila caramel frappucina který bylo oproti mýmu ledovýmu latte bez ničeho vážně odporný! (jsem ráda že už po necelém týdnu bez cukru se mi začinájí sladký věci za znechucovat,jupiiiiiiiiiii) nebo že jsem vypila 3 velký piva a 3 panáky:( To mě zase hodně štve..Ale pivo mi strašně zachutnalo, víno teď nenávidím, protože mi z něj bývá špatně..
Po těch pátečních pivech, jsem si chtěla dat hladovku, ale nakonec jsem pila kafe a dala si k obědu a večeři saláty a bylo mi líp asi:) Ale myslím, že se k hladovkám pomalu časem taky dostanu, už snesu čím dál tím míň jídla.

Taky jsem se dnes zvážila a s radostí světu oznamuji, že jsem v podstatě pokořila svůj 1. odměnový cíl, a to je 67 kg (na váze teda 67,3 ale to počítám)-> velké náušnice:))) Strašně se mi začaly líbit co nejvýraznější nášnice k jednoduchému outfitu! Tak si udělám radost:)

6/5/16
sn.-jogurt,jahody,chia (600 kJ)
sv.-hroznové víno (400 kJ)
o-jogurt, jahody, hruška,chia + 2 graham plátky (1000 kJ)
sv.-ledové latte (5OO kJ)
ve- 3 piva a asi 3 graham plátky (2300 kJ :(((( )

mimo: asi další 3 kafe, voda
pohyb: hodně,hodně chůze, tance a skákání (majáles:D)

7/5/16
sn.- nic
sv.- nic
o.- zeleninový salát s kukuřicí a kuřecím masem (cca 700 kJ)
sv. latte
v.- zeleninový salát s kuřecím masem a mini houstičkami (cca 800 kJ)

mimo: voda, kafe
pohyb: zase chůze, chodili jsme hodně po městě:)

8/5/16
sn.- latte + pár kešu ořechů (600 kJ)
o.- batáty, celer, půlka zavináče(1300 kJ)
sv. -ledové latte(250 kJ)
v. - latte (pro změnu:D) (250) kousek rajčete (50 kJ)
jak vidíte kafe piju furt, až moc, ale hrozně mi to pomáhá,nemusímm totiž potom jist:)

Jedeme dál!


PS: Chci vám všem moc, moc, moc poděkovat za vaše podpory plné komentáře, moc mi to pomáhá a necítím se ve svém boji sama!:)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 8. května 2016 v 11:04 | Reagovat

Máš to moc pěkné, takové akce jako třeba právě Majáles bych tolik nehrotila, užít zábavu si taky musíš, nejde denně se hlídat, hlavně když jsou takové události, to bys z toho jinak nic neměla :) Jinak s Matchou je ta příprava zdánlivě složitá, ale nic v tom ve skutečnosti není. Já si ho připravuji do misky následovně. Vysypu do ní obsah sáčku, metličkou prášek ještě pořádně "nadrtím", aby pak nebyly hrudky. Zaleju trochou horké vody, pořádně míchám, dokud se nevytvoří pěna, opět zaleji trochou, zamíchám.. pak doleju zbytek vody (podle toho, na jak silný čaj mám chuť), zase rozmíchám a piju. Je důležité hlavně hodně času věnovat tomu míchání - musí být rychlé a trochu delší, aby se neusazoval prášek a vznikla ta pěna :) Kdyžtak na youtube najdeš spoustu videonávodů ;)

2 Vivian. Vivian. | Web | 8. května 2016 v 12:40 | Reagovat

Gratuluju k váze :-) Skvěle ses držela. Jsme teď na podobně váze :-)

Od toho tu jsme, podpořit se ♥

3 Vivian. Vivian. | Web | 8. května 2016 v 13:13 | Reagovat

Jsme i podobně vysoké (mám 169) a cíl je max 53 :-)

4 effy effy | Web | 8. května 2016 v 18:03 | Reagovat

ahoj, prave jsem si zalozila blog a byla bych moc rada, kdyby ses na nej mohla kouknout :)

5 She Came Naked She Came Naked | Web | 8. května 2016 v 19:18 | Reagovat

Moc gratuluju k dosažení tvého prvního cíle zlato! :) Dál se takhle pěkně drž :)

Alkohol je sice hodně kalorický, a obzvlášť pivo, ale občas je ptořeba :D Být tebou bych si ho tolik nevyčítala :) Já mám "štěstí", že mi stačí málo. Tři sklenky vína jsou pro mě tak akorát. Po třech pivech a třech panácích bych ležela pod stolem v bezvědomí :D

6 effy. effy. | Web | 8. května 2016 v 21:24 | Reagovat

rada spratelim, jaka je tvoje prezdivka pod kterou si te mam napsat?)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama