pomoooc, ZP!

10. května 2016 v 12:40
Ahooj, jak už to mívám ve zvyku, včera jsem se pochválila, že už jsem zvládla 10 dnů bez ZP, kterým trpím a dneska jak jinak jsem to prostě nezvládla a zase do sebe natačila jídlo..
Ta touha zase nešla ovládnout, jakoby si ruce dělaly co chtěly. Naštěstí jsem to zastavila včas a nejsem ani až tak moc přejedená, což je pro mě pořád úspěch. Vím že tento boj nevyhraju jen tak, bude to chvilku trvat a tak mám radost i z malých vítězství. I když se za to stydím, nebudu vám to tajit, protože se to prostě stalo. A samozřejmě to začalo jak jinak v návaznosti na to, že jsem neodolala nad 100% arašídovým máslem.. Úplně se mi sbíhaly sliny, tak jsem do sebe začala tlačit jáhlové křupky, které jsem si do toho namáčela. Pokračovala jsem jahodama, který jsem měla nachystaný na původní oběd..:( Pak jsem snědla asi 3/4 krajíce chleba s česnekovou pomazánkou a nakonec asi 8 lázeňských trojhránků a kousek marcicpánu..Jen aby bylo jasno, tohle je třeba jen 1/8 jídla který jsem byla ještě nedávno schopna sníst během přežerů..Proto i tak mám ze sebe radost.
Holky, děkuju že i přes moje nedokonalosti ě podporujete a jste tu pro mě. Každý můžeme selhat, ale já se vracím zpátky na trať a jdu zase bojovat!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 10. května 2016 v 16:12 | Reagovat

Jsem ráda, že to bereš takhle. Pokud jsi dokázala takhle přestat, tak to není selhání, ale vítězství. Nic není hned, nikdy.. s tímhle to chce fakt krůček po krůčku a ty jsi na dobré cestě ♥

2 Madd. Madd. | 10. května 2016 v 17:23 | Reagovat

Ahoj, asi sis všimla, že většina článků na blog zmizelo a brzy zmizí i celý blog. Stalo se totiž to nejhorší, co se mohlo stát, táta do všechny příspěvky přečetl. :(
Je mi vážně hrozně.
Ale komentovat budu dál, mám tvůj blog ráda :)
Věřím, že nad ZP vyhraješ :)

3 She Came Naked She Came Naked | Web | 10. května 2016 v 18:59 | Reagovat

Udělej si laskavost a zbav se veškerých nezdravých potravin, které máš doma. Naházej je do pytle na odpadky a odnes do popelnice. Nebo je sesbírej a někomu daruj. Ale nenechávej si je u sebe doma. Také bych neodolala, kdybych tyto věci měla doma. Nebyla by ani ta nejmenší šance, že bych si je nedala. Minimalizuj pokušení, jak jen můžeš a vyhnout se ZP bude o něco snazší. ZP to samozřejmě neřeší úplně, ale je to nezbytný krok, který dokáže trochu pomoct. Dnes jsem si například chtěla koupit mandlové máslo, abych si ho mohla dát ke svačině s plátky jablka. Mandlové máslo je sice zdravé, ale hodně kalorické. Vím, že s ním mám problém a nevím, kdy přestat. Jsem schopná sníst celou skleničku mandlového másla na posezení.  Rozmyslela jsem si to tedy a nekoupila si ho. Nechci samu sebe stavět do situace pokušení.

Teď se znovu vrať do režimu hubnutí a zdravého stravování a neohlížej se zpátky :) Jsme tu s tebou, abychom tě podpořily, a to jak v dobách úspěchu, tak v kritických situacích. Spolu to zvládneme :)

4 Chiara Chiara | E-mail | Web | 10. května 2016 v 21:07 | Reagovat

Taky jsem dneska chytla ZP a nešlo to moc zastavit, ale pak jsem si uvědomila, co to sakra dělám!! Přece si tím nebudu kazit celý jídelníček...takže neboj, zvládneme to ;) budu ti držet palce :)
A ráda spřátelím,kdyby jsi chtěla ;)

5 effy. effy. | Web | 10. května 2016 v 22:12 | Reagovat

stane se, ale nesmi casto.. verim ze budes silnejsi nez jidlo a zvladnes to)) hodne stesti

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama