15.7.2016

15. července 2016 v 16:45
Ahoj kočky!:) Hladovku jsem včera nakonec zvládla, mám z toho obrovskou radost:)) Jen večer jsem si šla s kamarádkou sednout a dala jsem si espresso bez mlíka, že se o naučim pít, protože dávám do kafe hoodně mlíka no a jak jsem byla vyhládlá po celým dni a snažila jsem se to do sebe i přes nechuť lít, bylo mi hrozně zle,chvílemi i na zvracení, tak jsem toho musela nechat. Myslím, že pro mě neexistuje důvod, přestat si dávat kafe s mlíkem, můžu si je takhle alespoň dávat místo jídla a nahradí mi to třeba sladké když mám chutě:)

Jinak, rozhodla jsem se že začnu k jídelákům každý den přidávat i váhu, protože jsem si na ni po delší době stoupla a zjistila že se bohužel nehýbe (aspoň že už teda nepřebírám, to jsem šťastná). Je to tím že jsem teď měla ten režim- přísné dny/rozjeté dny. Aspoň ale vidím, že se dá tímto krásně udržet váha. Teď ale musím zhubnout!:D

SNÍDANĚ- hrst malin (150 kJ)
SVAČINA-nic
OBĚD- kousek melounu (150 kJ)
SVAČINA-nic
VEČEŘE- okurka, možná kousek tofu (do 300 kJ)

VÁHA- 68,3 kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LannaBannana LannaBannana | Web | 15. července 2016 v 17:53 | Reagovat

Jsi skvělá! Včerejšek i dnešek máš krásně zmáknutý :). Jo s tou váhou jsme na tom stejně :D. Já většinou zhubnu, když se večer přežeru a další den si dám přísný detox a vůbec se mi to hubnutí zas rozjede. Držím palce ať ti to jde takhle krásně dál :)

2 Vivian. Vivian. | 16. července 2016 v 10:25 | Reagovat

Důležité je, že momentálně nepřibíráš. Váha teď začne jenom klesat, uvidíš :-)
Máš to super :-)

3 LannaBannana LannaBannana | Web | 16. července 2016 v 17:26 | Reagovat

Fakt? To mi ještě nikdy nikdo neřekl, každopádně si teď díky tomu přijdu jak trubka, že to tak hrotím :D. Jo už několikrát, tohle není poprvé a upřímně ty depky se mi s tím pojili vždycky. Řekla bych, že to jsou takový chvilkový výpadky, kdy je špatně snad skorot všechno...

4 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 17. července 2016 v 13:26 | Reagovat

Určitě ta váha už půjde dolů, držím palce! Nechtěla by jsi spřátelit? :)

5 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 17. července 2016 v 16:51 | Reagovat

Kafe je super, protože kofein potlačuje chuť k jídlu :)
Ráda spřátelím :)

6 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 17. července 2016 v 20:09 | Reagovat

děkuju, už jsem si tě napsala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama